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Sigue estas recomendaciones y mantendrás la fortaleza de tus huesos.
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar vitaminas?
Tomar vitaminas puede ser una excelente manera de satisfacer sus necesidades nutricionales, pero...
Conoce cuáles son los factores de riesgo de la osteoporosis
Una de las enfermedades que más afecta a las personas mayores de 40 años suele ser la...
¿Qué es el calcio y cuáles son sus funciones?
El calcio es el mineral más abundante que se encuentra en nuestros cuerpos y desempeña muchas...
Frutos secos ricos en calcio que debes considerar en tu dieta
Varios grupos de personas tienen dificultades para satisfacer sus necesidades diarias de calcio....
¿Por qué es importante el consumo de calcio en cada etapa de la vida?
Sin duda, el calcio es uno de los nutrientes fundamentales para cada etapa de nuestra vida....
¿Qué es la osteoporosis y cuáles son sus síntomas?
La osteoporosis debilita los huesos, haciéndolos más susceptibles a fracturas repentinas e...
¿Cuáles son los efectos secundarios por el consumo de suplementos de calcio?
El calcio es un nutriente esencial que se encuentra en los productos lácteos, las verduras de hoja...
Conoce para qué sirve el citrato de calcio
Los suplementos de calcio generalmente se venden en forma de carbonato de calcio o citrato de...
Frutas y vegetales con vitamina D que debes conocer
El cuerpo genera automáticamente vitamina D cuando la piel se expone a la luz solar. Además, esto...
¿Cuáles son las mejores vitaminas para los huesos?
Con demasiada frecuencia, la salud ósea no recibe la atención que merece hasta que comenzamos a...
Alimentos para fortalecer los huesos en adultos y prevenir osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que está afectando a personas desde los 40 años, es decir a...
Conoce cuáles son las enfermedades por deficiencia de calcio
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Sin embargo, la hipocalcemia,...
Ejercicios efectivos para prevenir la osteoporosis
Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicio saludable para los huesos, incluso...
Conoce cuáles son los síntomas por deficiencia de calcio
A pesar que la deficiencia de la ingesta de calcio es muy frecuente, suele ser silente o...
¿Cuáles son los alimentos para fortalecer los huesos?
Es importante cuidar de sus huesos con una buena alimentación. No solo lo ayudan a moverse y...
¿Cómo fortalecer los huesos después de los 40 años?
A medida que vamos envejeciendo, nuestros huesos se van debilitando. La pérdida ósea puede causar...
El Apio
🔸El peculiar aroma del Apio hace que el ambiente se impregne de su olor cuando se está cocinando....
Reglas Basicas para asentar una autoestima saludable
🔸Desarrollar una autoestima sana es fundamental para construir una vida con sentido. La autoestima...
Ejercicios con bandas elásticas para hacer en casa
🔸El uso de bandas elásticas para ejercitarte es una opción magnífica para trabajar piernas,...
El consumo diario de calcio ayuda a prevenir la Osteoporosis
🔸El Calcio es el mineral más abundante en nuestro organismo. Junto con el Fósforo, la vitamina D y...
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Somos una compañía joven y en crecimiento con 17 años en el mercado, orientados a satisfacer las necesidades sanitarias y preventivas de los peruanos. Cumplir con tal propósito es una exigencia cotidiana que se expresa en la alta eficacia y calidad de nuestros productos.
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