Probablemente sepa que la principal fuente de vitamina D está justo afuera de su puerta y en el cielo. El sol ayuda a sintetizar la vitamina D en la piel, promoviendo el crecimiento de huesos fuertes y la salud cognitiva. Pero así como la vitamina D puede ser una bendición para su salud, también puede pasar lo opuesto. Existen enfermedades que pueden causar la deficiencia de vitamina D, que te contaremos en este artículo. 

¿Qué causa la deficiencia de vitamina D?

En general, las dos principales causas de la deficiencia de vitamina D son:

• No obtener suficiente vitamina D en su dieta y/o a través de la luz solar.
• Su cuerpo no está absorbiendo o utilizando adecuadamente la vitamina D.

Hay varias causas específicas de la deficiencia de vitamina D, que incluyen:

• Ciertas condiciones médicas.
• Pérdida de peso-cirugías.
• Ciertos medicamentos.
• Varios factores biológicos y ambientales diferentes también pueden aumentar el riesgo de desarrollar deficiencia de vitamina D, como la edad avanzada y la cantidad de melanina (pigmento) en la piel.

Enfermedades que pueden causar el déficit de vitamina D

Las condiciones médicas que pueden causar deficiencia de vitamina D incluyen:

• Fibrosis quística , enfermedad de Crohn y enfermedad celíaca: Estas afecciones pueden impedir que sus intestinos absorban adecuadamente suficiente vitamina D a través de suplementos, especialmente si la afección no se trata.

• Obesidad: Un índice de masa corporal superior a 30 se asocia con niveles más bajos de vitamina D. Las células grasas mantienen la vitamina D aislada para que no se libere. La obesidad a menudo requiere tomar dosis más altas de suplementos de vitamina D para alcanzar y mantener los niveles normales.

• Enfermedad renal y enfermedad hepática: Estas condiciones reducen la cantidad de ciertas enzimas que su cuerpo necesita para cambiar la vitamina D a una forma que pueda usar. La falta de cualquiera de estas enzimas conduce a un nivel inadecuado de vitamina D activa en su cuerpo.

La vitamina D es una vitamina importante que su cuerpo necesita para estar saludable. Si tiene factores de riesgo para desarrollar deficiencia de vitamina D o está experimentando síntomas, es importante comunicarlo a tu médico. Asimismo, los suplementos de vitamina D son ideales para fortalecer su organismo. Conoce más sobre nuestros suplementos de calcio y vitamina D en Calcibone Perú o visita nuestra página web.