por perupatria | Mar 14, 2023 | Publicaciones
Un gran porcentaje de la población de todo el mundo tiene niveles bajos de vitamina D. Eso es un problema porque los niveles bajos de vitamina D, incluida la deficiencia de vitamina D, pueden afectar todo, desde su estado de ánimo hasta la calidad de su sueño. A menos...
por perupatria | Mar 10, 2023 | Publicaciones
La alimentación es fundamental para mantener una mejor salud, sin embargo, es importante seleccionar qué tipos de alimentos nos brindan una fuente de energía. En este artículo de Calcibone, te contamos cuáles son los alimentos con vitamina D que puedes integrar en tu...
por perupatria | Mar 7, 2023 | Publicaciones
La vitamina D, que técnicamente es una hormona en lugar de una vitamina, es un nutriente crucial. Desafortunadamente, muchas personas, incluso aquellos que comen una buena dieta, tienen deficiencia de vitamina D.Sin embargo, los niveles de vitamina D bajan más porque...
por perupatria | Mar 3, 2023 | Publicaciones
Todos sabemos que la vitamina D juega un papel crucial para mantener los huesos fuertes. Pero, ¿sabes que esta vitamina también juega un papel crucial en la salud de tu piel? La vitamina D tiene increíbles beneficios para tu piel. En este artículo, te contamos cuáles...
por perupatria | Feb 28, 2023 | Publicaciones
La vitamina D es una vitamina esencial que ayuda a regular el calcio y el fósforo en el cuerpo. También juega un papel en el mantenimiento de la estructura ósea adecuada. La vitamina D se encuentra en el pescado, los huevos y la leche fortificada. También se produce...
por perupatria | Feb 24, 2023 | Publicaciones
Probablemente sepa que la principal fuente de vitamina D está justo afuera de su puerta y en el cielo. El sol ayuda a sintetizar la vitamina D en la piel, promoviendo el crecimiento de huesos fuertes y la salud cognitiva. Pero así como la vitamina D puede ser una...
