Lo que ha imposibilitado planes y proyectos que teníamos; además somos afectadas emocionalmente de dura forma ante diversidad de pérdidas que experimentamos dentro de un contexto de inestabilidad y riesgo sanitario.
Ponemos nuestro ojo entonces en el concepto de 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮, esa capacidad de recuperarnos de situaciones difíciles que nos ponen a prueba. Es una habilidad que todos podemos desarrollar, para ello es necesario gestionar adecuadamente nuestros pensamientos y emociones. A continuación veamos cómo desarrollarla.
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