🍴  Un fruto altamente recomendable por su composición nutricional es la CIRUELA que además de encantar a nuestro paladar, es un «superalimento» bajo en calorías que no eleva los niveles de glucosa en sangre, que carece de grasas saturadas y está llena de minerales y vitaminas como calcio, fósforo, hierro y magnesio siendo el más abundante el potasio.