Estamos en el mes de la lucha internacional contra la osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que disminuye la masa ósea causando fragilidad y riesgo de fractura en nuestros huesos El cuerpo absorbe y reemplaza constantemente el tejido óseo. La osteoporosis no permite que el tejido óseo nuevo que se creó sea suficiente para reemplazar al que se eliminó. Muchas personas no presentan síntomas hasta que sufren una fractura ósea. Por ello, el consumo de calcio en alimentos o suplementos y la práctica de ejercicio físico garantiza la prevención de este padecimiento .