Publicaciones

¿Cómo se si estoy consumiendo sufiente calcio?
¿Cómo se si estoy consumiendo sufiente calcio? - Calcibone D

Encuéntranos en todas las cadenas de farmacias y boticas a nivel nacional.

febrero 1, 2022

🔸 Nuestro organismo no es capaz de generar de manera natural el calcio, por lo que es necesario que lo adquiramos a través de los alimentos. Y entre ellos la leche y sus derivados se convierten en una de las mejores fuentes para conseguir los niveles necesarios de calcio.

👉Según los expertos, lo ideal es un consumo promedio de entre 800 y 1.300 mg. al día, aunque no para todos corresponde idéntica dosis. Por ejemplo, una mujer entre 19 y 30 años deberá consumir 1.000 mg., mientras que para las mujeres embarazadas o madres en periodo de lactancia lo recomendable es 1.200 mg. al día. Los adolescentes entre 14 y 18 años tendrán que tomar unos 1.300 mg. y las mujeres mayores de 70 años, 1.500 mg. diarios.

☑ 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝗯𝗼𝗻𝗲 𝗗 es la calcioterapia misma en acción. Conoce más de nosotros en este enlace a nuestra página: https://www.calcibonperu.com/

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.