🔸Un ejercicio simple con múltiples beneficios. Solo se necesita una cuerda, aprender la técnica y poner atención en los tiempos de ejecución. El salto a la cuerda es una de las actividades que genera mayor gasto calórico aún por encima del running. Además, tiene la ventaja de que puede hacerse en cualquier lugar, ya sea al aire libre o en un espacio cerrado, y prácticamente no tiene contraindicaciones.

☑ 𝗖𝗮𝗹𝗰𝗶𝗯𝗼𝗻𝗲 𝗗 te recomienda: ejercítate con precaución pero no dejes de hacerlo. Conoce más de nosotros en este enlace a nuestra página: https://www.calcibonperu.com/calciboned-800-u-i/