¿Cómo puedo saber si mi cuerpo necesita calcio?

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Sin duda, sabemos que el calcio es uno de los nutrientes más esenciales para la formación de huesos. Pero, ¿qué pasaría si no tenemos suficiente calcio? Pueden empezar los síntomas, como calambres, agotamiento, etc. Así que, te ayudaremos a responder ¿Cómo puedo saber...
¿Cuáles son las etapas de la osteoporosis?

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La osteoporosis es una afección que se desarrolla con el tiempo a medida que los huesos se debilitan con la edad. Es posible que no tenga síntomas al principio, pero a medida que la enfermedad progresa, sus huesos se volverán más frágiles . Esto significa que las...